Mi Pequeña Luna Roja Taller de Ciclos Femeninos para las más Chicas Un taller especial para niñas de 9 a 13 años - Autonocimiento - Menstruación -Autocuido Sábado 17 marzo de 1 a 6 pm Impartido por Tzila Durán Bióloga, terapeuta holística, guía de Círculos de Mujeres y antetodo, mamá...! Un compartir con alegría a través de un círculo, en un espacio especial, en la Carpa Roja de las Hijas de las Esferas... Para abrirnos a conversar sin tabúes y compartir información, experiencias en un ambiente de confianza, sanando todo el linaje femenino... El Taller consta de 3 partes: - Círculo para compartir exclusivamente entre las madres de las niñas, el jueves 15 marzo a las 6:00 pm . - El taller con las niñas es el sábado de 1 a 5 pm - Cierre de las niñas con sus madres el mismo sábado de 5 a 6 pm, fortaleciendo la relación madre-hija Contenido: - Aprendizaje acerca del Ciclo Femenino, de sus cuatro etapas, cómo distinguirlos en la vida diaria. Señales físicas de nuestros días fértiles y no fértiles - La conección de nuestro Ser Femenino cíclico con la Tierra y las fases de la Luna - Las fortalezas y beneficios de la menstruación - Formas de llevar el proceso de menstruación, información de alternativas sostenibles, pros y contras de cada uno... (toallas, tampones, copas menstruales, esponjas...) - Creación de un Calendario Menstrual - Información y compartir acerca del autocuido: alimentación sana, ejercicios, técnicas de relajación, algunas plantas medicinales y puntos de digitopuntura básicos para los días de la menstruación. - Anatomía básica de nuestro cuerpo femenino, trabajo para la autoaceptación y fortalecimiento de la autoestima. Allgunos ejercicios para su cuidado (Kegels, por ejemplo) Lugar: Casa Gardenia, Centro de Bienestar y Salud, de la bomba del Higuerón 125 m al sur. Inversión: 24 000 colones Incluye: materiales para el calendario, refrigerio, aromaterapia para armonizar los ciclos femeninos. 20% de descuento para hermanas Para inscribirse favor enviar un email a casagardeniacostarica@gmail.com para que puedan completar el formulario de inscripción. El cupo es limitado!
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