Taller "Manejo Consciente de las Emociones"

La vida ocurre inmersa en  patrones de relaciones. 
En el modo relacional las emociones juegan un rol supremo; despliegan un movimiento energético tan grande que modifican nuestros pensamientos y conductas, resultando si éste ocurre de manera inconsciente en respuestas automáticas, que programadas a lo largo de la vida parecieran condenarnos a reacciones más que a relaciones.                                                                                                                         Cada movimiento emocional provoca cambios enormes en la distribución de sangre y  energía hacia los diferentes órganos, vísceras y sistemas, afectándolos de manera positiva o negativa según la manera en que la experimentemos. 
Si el espacio relacional pudiese ser pausado en un tiempo de observación consciente estaríamos abriendo la puerta a la consciencia reflexiva y a la posibilidad en milisegundos de cambiar nuestra opción de respuesta. Tal vez a salir de la eterna acción-reacción en la que hemos estado atrapados, repitiendo vida tras vida viejos conflictos.
En este sentido proponemos sencillas prácticas que con perseverancia nos pueden conducir al manejo consciente de las emociones, con miras a unas relaciones humanas más armónicas con nosotros mismos, los demás y lo demás.
JORGE IVAN ARANGO CARO